Illustration av Mattias Käll till Snabbkoll om Föräldraledighet.
Close
Går du i väntans tider? Här är några råd till dig som snart ska bli förälder.
Close
Snabbkoll

Ska du vara föräldraledig? Tänk på det här!

Föräldraledighet. Väntar du barn? Grattis! Här kommer några tips på vägen om vad som kan vara bra att tänka på.

1 Anmäl föräldraledighet

Anmäl till din arbetsgivare att du vill vara föräldraledig minst två månader innan ledigheten börjar eller så snart som möjligt om det inte går. Berätta ungefär hur länge du planerar att vara ledig, vid födseln och senare.

2 Samma arbetsuppgifter

Föräldraledighetslagen ger dig i princip rätt att komma tillbaka till de arbetsuppgifter du hade innan. Sker en omorganisation har du samma skydd som kollegorna, men i vissa fall kan det innebära andra arbetsuppgifter.

Kanske vill du ha nya uppgifter efter ledigheten? Prata med chefen!

3 Tungt jobb

Tungt arbete? Som gravid har du rätt att bli omplacerad och få andra arbetsuppgifter. Fungerar det inte kan du ansöka om graviditetspenning hos Försäkringskassan för de sista två månaderna. De tio sista dagarna före beräknad förlossning byts den ut mot föräldrapenning.

4 Ledigt vid födseln

Nybliven andra förälder? Du har rätt till ledighet i tio dagar i samband med barnets födelse och hemkomst. Dagarna kan tas ut till och med den 60:e dagen efter hemkomstdagen. Bägge föräldrarna kan också ansöka om föräldrapenning för att vara med på föräldrautbildning.

5 Föräldrapenning

Föräldrapenning från Försäkringskassan betalas ut i totalt 480 dagar per barn. 390 av dem utgår från din sjukpenninggrundande inkomst (SGI) och 90 dagar ersätts med 180 kronor per dag. Minst 90 dagar behöver tas ut per förälder, i jämställdhetssyfte.

På forsakringskassan.se finns en Vänta barn-guide och ett beräkningsverktyg. Logga in och se ungefär hur mycket du kan få i föräldrapenning och hur länge dina dagar räcker.

Ansök senast 90 dagar efter att du varit hemma med ditt barn och kolla hur du kan skydda din SGI.

6. Dubbeldagar

Max 60 dubbeldagar, då båda föräldrarna är lediga samtidigt, kan tas ut för barn yngre än 15 månader.

Varje dubbeldag räknas som två dagar med föräldrapenning, en per förälder.

7. Överlåta dagar

Du kan föra över max 45 dagar med föräldrapenning till en annan närstående (än sambo eller maka/make), exempelvis mor- och farföräldrar som kan ansöka om föräldrapenning. Ensamma vårdnadshavare kan föra över högst 90 dagar per barn.

8. Extra pengar

Har ditt företag kollektivavtal? Ansök om föräldrapenningtillägg (föräldralön) hos Afa försäkring. Tillägget ger upp till tio procent av lönen och gäller till ditt barn fyllt 18 månader.

Rätt till tillägg och antal ersättningsdagar beror på hur länge du arbetat på ett företag.

Du kan ansöka retroaktivt inom 5,5 år.

Läs mer på afa.se och avtalat.se.

Vad tycker du? Kommentera gärna artikeln!

Vi tar gärna del av dina åsikter. Glöm inte att hålla god ton i din kommentar – personpåhopp, sexism, rasism eller osakligheter tolereras inte och kommer inte att publiceras. Redaktionen behöver en e-postadress där vi kan nå dig, den publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

  1. Johan Larsson:
    3 november, 2025

    Tänk på att man bara kan få FTP för en sammanhängande period, alltså bäst att söka för en lång period.

Lästips:

”Personer med funktionsnedsättning straffas”

Politik. Den 1 oktober 2025 skärpte regeringen reglerna för aktivitetsstöd till personer som går arbetsmarknadsutbildningar, praktiserar eller arbetstränar för att komma i jobb. "Personer med funktionsnedsättningar straffas för att samhället inte förmår ge rätt stöd."

Illustration: Mattias Käll

Så skapar vi bra stämning på arbetsplatsen

Arbetsmiljö. Vi behöver inte vara kompis med alla på jobbet. Men bemöter vi varandra med hyfs och respekt skapar vi en bättre stämning. Forskare vid Malmö universitet har tagit fram en hövlighetsguide för att hjälpa oss på traven.

Nytt år – och nya regler

Lagar. Ett nytt år är här med en hel del nya lagar och regler som kan vara bra att ha koll på. Inom transportbranschen handlar det om nya bestämmelser för färdskrivare, kör- och vilotider och vinterdäck. Vissa ersättningar från Försäkringskassan ändras också.

Fråga facket
Fråga tidningsbud

Vilket fack ska min son tillhöra?

Transport. Henrik vill veta om hans son kan vara medlem i Transport då han jobbar som tidningsbud. Ingela har mörkt på jobbet och undrar om det verkligen ska vara så. Det och fler frågor svarar Transports experter på.

Kultur
Ola Liljedahl, Lena Nyblad Liljedahl och Ulf Berglund nedanför Picassos monumentala mås i studentområdet Kungshamra, Solna. Foto: Lilly Hallberg

När Picasso flyttade in i det svenska folkhemmet

Konst. Beundrade, utbuade och bortglömda – fem jättelika betongskulpturer av den store Pablo Picasso finns i Sverige. En ny bok utforskar verkens väg in i vår vardag.

Snabbkoll
Illustration: Mattias Käll

Så skapar vi bra stämning på arbetsplatsen

Arbetsmiljö. Vi behöver inte vara kompis med alla på jobbet. Men bemöter vi varandra med hyfs och respekt skapar vi en bättre stämning. Forskare vid Malmö universitet har tagit fram en hövlighetsguide för att hjälpa oss på traven.

Tema: Kvinnliga chaufförer
Montage foto + illustration

Med sjumilakliv mot jämställdhet?

Åkeri. Lastbilsyrket är på snabb marsch mot en jämnare könsfördelning. Kvinnorna kommer med stormsteg – på gymnasiets transportprogram är en tredjedel tjejer.

Fråga facket
Fråga jourersättning. Illustration: Martin Heap

Borde jag inte få betalt för jour?

Transport. Bärgaren Risto undrar om han kan bli utringd när som helst och Fanny vill veta vem som först ska erbjudas mertid på bensinstationen där hon jobbar. Det och fler frågor svarar Transports experter på.

Tema: Pensioner
Tjänstepensionen är en betydande del av den sammanlagda pensionsinkomsten. Men privatanställda arbetare slutar tjäna in tjänstepension efter att de fyllt 65. (Genrebild.) Foto: Shutterstock

Pensionsavsättningen sänks efter 65

Höjd riktålder. Vi ska jobba längre för att rädda pensionerna. Men tjänstepensionsinbetalningarna upphör vid 65 år för privatanställda arbetare.

Den svenska modellen
”En oproportionerligt stor andel av matbuden är migrantarbetare med låg ställning på arbetsmarknaden, inte bara rättsligt utan också socialt”, säger Transports utredare Pontus Blüme, som även är doktorand vid Stockholms universitet och aktiv i organisationen Gigwatch.

Utan motpart i en partsmodell

Plattformsarbete. Lagstiftningen bör anpassas till en ny verklighet, enligt Transports utredare: Facket saknar i dag makt att förhandla om rimliga villkor för dem som jobbar för gigföretag som på pappret inte är arbetsgivare.

Stoppet på E22 i början av 2024 ledde till dygnslånga köer. Sedan dess har Trafikverket nya rutiner. Foto: Johan Nilsson/TT

Snöröjning het fråga – i år igen

Vintervägar. Efter det stora stoppet på E22 under vintern 2023–2024 lärde sig det svenska folket något som landets yrkeschaufförer vetat länge: det är något som inte fungerar med de svenska vintervägarna.