;
Illustration av Mattias Käll till Snabbkoll om Föräldraledighet.
Close
Går du i väntans tider? Här är några råd till dig som snart ska bli förälder.
Close
Snabbkoll

Ska du vara föräldraledig? Tänk på det här!

Föräldraledighet. Väntar du barn? Grattis! Här kommer några tips på vägen om vad som kan vara bra att tänka på.

1 Anmäl föräldraledighet

Anmäl till din arbetsgivare att du vill vara föräldraledig minst två månader innan ledigheten börjar eller så snart som möjligt om det inte går. Berätta ungefär hur länge du planerar att vara ledig, vid födseln och senare.

2 Samma arbetsuppgifter

Föräldraledighetslagen ger dig i princip rätt att komma tillbaka till de arbetsuppgifter du hade innan. Sker en omorganisation har du samma skydd som kollegorna, men i vissa fall kan det innebära andra arbetsuppgifter.

Kanske vill du ha nya uppgifter efter ledigheten? Prata med chefen!

3 Tungt jobb

Tungt arbete? Som gravid har du rätt att bli omplacerad och få andra arbetsuppgifter. Fungerar det inte kan du ansöka om graviditetspenning hos Försäkringskassan för de sista två månaderna. De tio sista dagarna före beräknad förlossning byts den ut mot föräldrapenning.

4 Ledigt vid födseln

Nybliven andra förälder? Du har rätt till ledighet i tio dagar i samband med barnets födelse och hemkomst. Dagarna kan tas ut till och med den 60:e dagen efter hemkomstdagen. Bägge föräldrarna kan också ansöka om föräldrapenning för att vara med på föräldrautbildning.

5 Föräldrapenning

Föräldrapenning från Försäkringskassan betalas ut i totalt 480 dagar per barn. 390 av dem utgår från din sjukpenninggrundande inkomst (SGI) och 90 dagar ersätts med 180 kronor per dag. Minst 90 dagar behöver tas ut per förälder, i jämställdhetssyfte.

På forsakringskassan.se finns en Vänta barn-guide och ett beräkningsverktyg. Logga in och se ungefär hur mycket du kan få i föräldrapenning och hur länge dina dagar räcker.

Ansök senast 90 dagar efter att du varit hemma med ditt barn och kolla hur du kan skydda din SGI.

6. Dubbeldagar

Max 60 dubbeldagar, då båda föräldrarna är lediga samtidigt, kan tas ut för barn yngre än 15 månader.

Varje dubbeldag räknas som två dagar med föräldrapenning, en per förälder.

7. Överlåta dagar

Du kan föra över max 45 dagar med föräldrapenning till en annan närstående (än sambo eller maka/make), exempelvis mor- och farföräldrar som kan ansöka om föräldrapenning. Ensamma vårdnadshavare kan föra över högst 90 dagar per barn.

8. Extra pengar

Har ditt företag kollektivavtal? Ansök om föräldrapenningtillägg (föräldralön) hos Afa försäkring. Tillägget ger upp till tio procent av lönen och gäller till ditt barn fyllt 18 månader.

Rätt till tillägg och antal ersättningsdagar beror på hur länge du arbetat på ett företag.

Du kan ansöka retroaktivt inom 5,5 år.

Läs mer på afa.se och avtalat.se.

Vad tycker du? Kommentera gärna artikeln!

Vi tar gärna del av dina åsikter. Glöm inte att hålla god ton i din kommentar – personpåhopp, sexism, rasism eller osakligheter tolereras inte och kommer inte att publiceras. Redaktionen behöver en e-postadress där vi kan nå dig, den publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

  1. Johan Larsson:
    3 november, 2025

    Tänk på att man bara kan få FTP för en sammanhängande period, alltså bäst att söka för en lång period.

Lästips:

Så skriver du bästa motionen

Inför kongressen. Påverka Transport genom att skriva motioner (förslag) till förbundets kongress 2027. Det här är en uppdaterad version av vår guide inför förra kongressen.

Timmerbil sedd genom backspegel

Nya kunskaper om farliga vibrationer i förarhytten

Arbetsmiljö. Forskaren Jens Wahlström har kartlagt timmerbilsförares utsatthet för vibrationer och långvarigt stillasittande arbete. En ny modell ska minska riskerna för ohälsa.

Semester är en rättighet, inte en bemanningsreserv

Debatt. Semester är till för återhämtning. När semestern väl är beviljad är huvudregeln att den ska gälla. Att en arbetsgivare i undantagsfall kan återkalla semester bygger inte på någon uttrycklig bestämmelse i semesterlagen, utan på arbetsrättslig praxis och får bara komma i fråga under mycket speciella omständigheter.

Kultur
Karl-Erik och Rune Stellan är två av stuveriarbetarna i Michael Stenberg och Christoffer von Platens dokumentär från 1990. Filmen finns att se på SVT plays Öppet arkiv. Foto: SVT

Lammkotletten, Porr-Birger och Tjuven i Bagdad

Göteborgs hamn. Skyffelmördarn, Rock-Olga, Porr-Birger och Tjuven i Bagdad. Bara några av smeknamnen, eller öknamnen, som arbetarna i Göteborgs hamn gett till varandra. En gång var de säkra på att ”Lammkotletten” hade dött.

Tankbil i Norge
Rebecca Kandell är noga med kör- och vilotiderna, för många trafikanter är en utmaning även i Norge. Foto: Peter Olofsson

Här trivs Rebecca bakom ratten

Arbetsliv. Tryggare rastplatser, bättre lön och högre pension. För Rebecca Kandell är det toppen att köra tankbil i Norge. – Men främsta skälet är ändå att det är roligare här med bergen, serpentinvägarna och den magiskt vackra naturen, säger hon.

Fråga facket
Oron för delade pass växer hos chaufförer som kör servicetrafik – blir det nödvändigt att acceptera flera ”håltimmar” mitt på dagen när arbetsgivaren bara fått skolskjuts tilldelad? Illustration: Martin Heap

Måste arbetspassen bli uppdelade?

Transport. Delade pass, slarviga kollegor som skräpar ner i hytten och rätten att jobba deltid fram till pensionen är ämnen som Transports experter får frågor om denna gång.

Snabbkoll
Snabbkoll: Motioner

Så skriver du bästa motionen

Inför kongressen. Påverka Transport genom att skriva motioner (förslag) till förbundets kongress 2027. Det här är en uppdaterad version av vår guide inför förra kongressen.

Fråga facket
Budbilschauffören Johannes undrar om flera behörigheter och utökat ansvar ger mer i lön enligt avtal. Illustration: Martin Heap

Kan jag kräva högre lön för ADR-behörighet?

Transport. ADR-behörighet, semester på vintern och beordrat arbete på röda dagar – vad säger kollektivavtalet om det? Och var är facket? Transports experter svarar.

Vägsträckan
Från spets till spets. Sveriges högsta fyr (41,6 meter) Långe Jan står längst ned på Ölands södra udde … … och på öns stora grund och norra udde står 32 meter höga Långe Erik (byggd av kalksten) och spejar ut över havet.

Öland från fyr till fyr

Länsväg 136. Över karg alvarmark, genom heta semesterorten, bakom husvagnskaravaner, förbi slott och stugor – vi tog Ölands huvudväg i juli.

Timmerbil sedd genom backspegel

Nya kunskaper om farliga vibrationer i förarhytten

Arbetsmiljö. Forskaren Jens Wahlström har kartlagt timmerbilsförares utsatthet för vibrationer och långvarigt stillasittande arbete. En ny modell ska minska riskerna för ohälsa.

Fråga facket
Kan man hyra semesterboende genom Transport? Illustration: Martin Heap

Kan man hyra stuga genom facket?

Transport. Finns det chans att hyra semesterboende genom Transport till ett bra pris? Och har den som blivit uppsagd från ett åkeri på grund av arbetsbrist rätt att hoppa in och köra för ett annat åkeri under den betalda uppsägningstiden? Här ger Transports experter svar.

Gör en upptäcktsresa genom Museisverige

Sommar. Fordon, maskiner och verktyg berättar industri­samhällets historia. Landets arbetslivsmuseer visar ett förr med hög igenkänningsfaktor – och erbjuder besökaren att åka med, ofta bokstavligen.

;